学校的领导、老师和家长不要只顾抓学习成绩而忽略孩子的身心健康,小心孩子们的颈椎病悄然上身。
(1)听讲可是身体要作证,头稍后倾,这样的坐姿可以减轻颈肩部肌肉和韧带的张力
(2)经过一节课的埋头学习,应充分利用课间休息时间,站起来活动肩膀和双臂,眺望远方。
(3)桌椅高度不符合要求的纠正
以上几点是小学生在日常学习中应该得到注意得,预防颈椎病上身。