颈椎具有负重、减震、导向、滑动等多种功能,使用率比胸椎、腰椎高得多,因此也容易受损,甚至诱发颈椎病。
放风筝须要挺胸抬头,翘首举目,左顾右盼。所以,放风筝不仅颈椎病,也可减少其他老年病发病。与气功有异曲同工之处,符合传统修身养性之道。
要想延缓椎体和韧带的老化,充分发挥其代偿功能,最好的办法就是运动,而放风筝,则是一项既能够防治颈椎病又可愉悦身心的活动。