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颈椎病患者平时多放风筝有什么益处

作者:北京宝芝堂 来源:原创 日期:2016-3-16 10:46:01 人气: 标签:颈椎病 颈椎病培训班

  颈椎具有负重、减震、导向、滑动等多种功能,使用率比胸椎、腰椎高得多,因此也容易受损,甚至诱发颈椎病。

  放风筝须要挺胸抬头,翘首举目,左顾右盼。所以,放风筝不仅颈椎病,也可减少其他老年病发病。与气功有异曲同工之处,符合传统修身养性之道。

  要想延缓椎体和韧带的老化,充分发挥其代偿功能,最好的办法就是运动,而放风筝,则是一项既能够防治颈椎病又可愉悦身心的活动。