腰肌锻炼的必要性
腰椎两侧软组织松解后，脊柱侧凸旋转在手法矫正治疗25—30天时，多数患者可恢复到正常或接近正常范围，此时软组织虽获得松解，但其固定和维护脊柱的功能尚不稳定，需要进行50天以上的伸腰、弯腰等多种姿势的腰背肌和腹肌锻炼，促使脊柱两侧腰背和腹肌的肌力同步恢复到正常水平。
患者在进行上述软组织锻炼或坐、站、走时，早期应用宽15—20cm的弹力腰围固定脊柱，保护腰椎矫正后在承受自身重量负荷时的稳定性，防止复发。
腰围一般间断使用3个月左右，应避免长期依赖腰围，防止腰背肌萎缩。
