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中医推拿|股骨头坏死保健

作者:北京宝芝堂 来源:未知 日期:2012-11-13 9:58:14 人气: 标签:正骨 推拿 按摩 定向正骨 中医正骨 整脊

一、股骨头坏死与经络拍打:

早期或中期股骨头坏死通过经络拍打,以及中药综合治疗,会有意想不到的效果,一般都能基本恢复正常(详见吴大真主编的《现代名中医股骨头坏死治疗绝技》按摩篇),但恢复正常后,仍需坚持经络拍打,则不易复发。除拍打外,还需臀部锻炼和保健。如躺在床上,腿部伸直上抬、侧卧侧抬、俯卧后抬以及双腿做踏空车动作;或双手把住膝关节下部,极度屈膝关节,屈髋关节至最大范围等,但不宜过度,注意急性发作期不宜锻炼!

二、股骨头坏死拍打方法:

1、起势;

2、拍打百会穴;

3、拍打大椎穴;

4、拍打背部、背部两侧及中央督脉;  

5、拍打胸腹两侧、胸腹中央任脉和腹股沟;

6、拍打尾椎骨、腰骶部、臀部、承扶穴和风市穴;

7、拍打膝关节;

8、拍打阳陵泉穴、承山穴、三阴交穴;

9、摩擦腰肾;

10、双拳按摩腰眼;

11、拍打命门、肾俞穴;

12、全身上下颤抖及瞬间强肾法;

13、“哈”字吐气法;

14、收势(捧气灌顶法)。

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