颈椎病患者健身运动要把握什么原则

　　颈椎病患者进行自我保健运动。须柙樨以下几个要点：

　　颈椎病患者健身运动要把握　(l)慢。运动时动作尽可能缓慢，以防止发生头晕、头痛等症状。

　　颈椎病患者健身运动要把握(2)松。运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉、各关节到舒展，促进气血流通，加快康复。

　　颈椎病患者健身运动要把握　(3)静。排除杂念，专心锻炼，怡然自得，对身心健康会起到良好的诱凋节作用。

　　颈椎病患者健身运动要把握(4)恒。锻炼要持之以恒，每日3次，每次应量力而行。练习后做一些自我保健按摩，如点按风池、大椎、肩井穴，必能取得更好的效果。

1. 高级按摩师 定向正骨法是传统理疗手法的一次创新，手法大道至简，让按摩师从繁重的体力工作中解脱出来。

2. 手法爱好者 宝芝堂让你真正的学会定向正骨法，而不是听说过定向正骨法

3.康复科医师 术后康复可运用定向正骨手法的调理。安全、省时、省力，患者无痛苦。

4. 乡村医生 也是“全科医师”，定向正骨法不微创，不用器械，调理方法更方便，更简单。

5. 私人门诊医生 很多人莫名的疾病，都是身体经络与血管阻塞导致。运用定向正骨手法效果很好。

6. 健身教练 对急性扭伤等症状，可迅速调理解除病症。尤其是三步止痛法。

7. 美容院理疗师 对SPA理疗师，定向正骨三通法，女士丰胸，排毒养颜。男女内科疾病可充分改善。

8. 创业者 自己想独立开店经营者，推出的特色手法之选。

9. 骨伤科医生 对脊柱疾病严重的患者有手术指数时，可运用定向正骨法保守治疗。

10. 中医调理师 中医配合定向正骨法效果会更好，调理一个患者只需几分钟

1. 三分钟治疗脊髓型颈椎病方法。

2. 六分钟治疗腰椎间盘突出症方法。

3. 九分钟治疗腰椎滑脱症手法。

4. 手法迅速调理男科，妇科疾病。

5. 6天掌握定向正骨三大体系核心技术，可独立操作。

6. 掌握X光片脊柱诊断，与手法操作。