椎间盘突出症的注意事项
同时伴有腰椎骨折、结核、恶性肿瘤、内脏严重衰竭的椎间盘突出症，忌用手法治疗，脊柱侧凸>30°、旋转>Ⅲ°者慎用手法治疗。适应手法治疗者，切忌粗暴大力按压抖动腰椎或上下强力对拉腰椎，以免加重椎体及软组织再损伤。临床证实，伴有较重脊柱旋转者不适应单纯牵引对拉性治疗，因单纯牵拉可直接导致旋转区组织原有的扭转挤压力升高，出现旋转越牵拉越重。只有在牵拉时适力推压旋转椎体横突、棘突转向对侧，同上下椎体排列整齐后才能获取疗效。在整个治疗过程中，要做到手法定向定位准确，一次到位，刺激小，疗效高的目的。
腰椎两侧软组织松解平衡后，脊柱侧凸、旋转多趋向好转，椎间隙宽窄不均和椎间盘突出也随之得到矫到本世纪末 正，患者感到腰腿痛减轻或消失。此时标志着腰椎间盘突出症也从功能紊乱期进入定的修复期。此期应注意加强腰背肌和腹肌的功能锻炼，在锻炼时需用腰围。锻炼方式可多样，如仰卧时双下肢屈曲下蹬用力，向上拱腰或俯卧将四肢伸直后抬呈跳水姿势，每天2次，每次l 5—20分钟。椎间盘突出症治愈后即进入稳定期，此期尽量不用腰围，应在较长时间内(半年以上)保持端正的坐立姿势，在进行太极、游泳、上山下山等活动时注意从多个角度锻炼腰肌腰椎的灵活性，行走时注意挺胸收腹，每日早晚用双手自我按摩，激发腰部改革个的经络感传线和软组织，促使其功能不断加强，以防复发。
