从医学角度讲，放风箏对颈椎也是一种锻炼。因为放风箏者必须抬头挺胸、仰首远望、左顾右盼，时而牵线奔跑，尤其是颈椎有频繁的后伸和左、右旋转运动。
通过运动能保持整个脊柱((包括颈椎)旁边胆肌肉的张力，使这些肌肉得到锻炼，而且能保持脊柱各种韧带的弹性，还使脊柱各节段之间关节(医学上移称为椎间关节)保持灵活性，有利于增强新 陈代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤脊可预防脊椎骨和韧带的退化。有人称放风箏是老们防治颈椎病的一个好方法。
风箏不仅对防治颈椎病有作用。据报道，近几年来，国内外卟一些医院和疗养院采用“风箏疗法”治疗精神抑郁症、神经衰弱和小儿智力不全等病症，也收到了良好的治疗效果。
