肩周炎、腰椎肩盘突出正骨疗法缓症状

肩周炎、腰椎肩盘突出通过正骨疗法缓解症状

 

对于长期坐办公室或者一种姿势经常工作的人来说，肩部僵硬（肩周炎）是我们都有体会的，另外腰疼（腰椎肩盘突出）也是会有的。这里介绍肩部僵硬、腰疼以及腿部浮肿的按摩方法，仅供参考。

 

一、肩部僵硬（肩周炎）

穴位：肩井穴

原因：久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。

位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中。

要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好。

二、.腰痛（腰椎肩盘突出）

选穴：委中穴

原因：一天忙下来经常是腰酸腿疼，觉得腰都弯不下去了。这时按摩委中穴对消除腰椎周围的疼痛有很好的效果。

位置：位于膝盖窝的正中，用手能摸到脉搏的跳动。

要点：坐在椅子上，将膝盖弯曲，用拇指指肚按压穴位，按压的同时可以上下活动脚部。

以上是正骨手法按摩，不是治病方法，治病还是需要到正规医院请医生诊治。

1. 高级按摩师 定向正骨法是传统理疗手法的一次创新，手法大道至简，让按摩师从繁重的体力工作中解脱出来。

2. 手法爱好者 宝芝堂让你真正的学会定向正骨法，而不是听说过定向正骨法

3.康复科医师 术后康复可运用定向正骨手法的调理。安全、省时、省力，患者无痛苦。

4. 乡村医生 也是“全科医师”，定向正骨法不微创，不用器械，调理方法更方便，更简单。

5. 私人门诊医生 很多人莫名的疾病，都是身体经络与血管阻塞导致。运用定向正骨手法效果很好。

6. 健身教练 对急性扭伤等症状，可迅速调理解除病症。尤其是三步止痛法。

7. 美容院理疗师 对SPA理疗师，定向正骨三通法，女士丰胸，排毒养颜。男女内科疾病可充分改善。

8. 创业者 自己想独立开店经营者，推出的特色手法之选。

9. 骨伤科医生 对脊柱疾病严重的患者有手术指数时，可运用定向正骨法保守治疗。

10. 中医调理师 中医配合定向正骨法效果会更好，调理一个患者只需几分钟

1. 三分钟治疗脊髓型颈椎病方法。

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3. 九分钟治疗腰椎滑脱症手法。

4. 手法迅速调理男科，妇科疾病。

5. 6天掌握定向正骨三大体系核心技术，可独立操作。

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