北京按摩培训正骨疗法班给颈椎病患者一个好方法
现在患有不同程度的颈椎病的朋友是越来越多了,今天跟大家介绍一种方法,老年人时间比较充裕不妨试试,年轻的上班族如果你们的时间允许的话不妨试试,患有颈椎病的朋友更要试试。那就是日光浴。
北京按摩培训学校温馨提示大家:日光浴四季都可进行,每天选择气温在18℃-20℃时较为合适。初行颈椎日光浴的时间不要过久,可由10分钟开始逐渐增加至下2小时。在进行日光浴时应酌情裸露全身皮肤及更换体位,使皮肤直接被日光照射。