手术对绝大多数的患者都是一次从没有过的身心体验，很多人都对手术有所恐惧，手术不可避免地会给患者带一些疼痛、一些焦虑。良好的心理准备会帮助患者顺利渡过手术的各个难关，顺利恢复正常的工作学习。
1） 先要保持乐观积极的心态，生病是人一生中总要面对的事情，是人都会生病，回避解决不了任何问题，生病就该积极面对，不要盲目悲观。
2） 要积极和医师沟通，充分了解自己的病情，了解手的情况、手术后的恢复情况，听从医师的指导和意见。信任医师，彼此相互尊重。对手术可能发生的不利情况要有心理准备。一旦发生情况要心平气和地与医师一起解决。
3） 腰椎间盘突出症患者积极配合护士的指导和帮助，对手术可能带来的短期不便要了解。
