防止腰椎间盘突出症复发(5)自我调节也很重要，应保持良好的心情及配合的自我护理，也可减少该病的复发。
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北京宝芝堂 日期：
2017-06-16 14.53.34 点击：
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0防止腰椎间盘突出症复发(5)自我调节也很重要，应保持良好的心情及配合的自我护理，也可减少该病的复发。
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北京宝芝堂 日期：
2017-06-16 14.53.30 点击：
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0腰椎间盘突出症急性发作吋卧床休息可避免较大的弯腰及负重，从而消除了加重病情的隐患。
腰椎间盘突出症体操锻炼五点支撑法仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部为支点，抬起骨盆，尽量将腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续做20～30个。
有些患者同时存在软组织劳损引起的症状体征，坐骨神经痛解决以后，患者的注意力转移到劳损引起的疼痛上，可以通过药物和局部封闭治疗软组织疼痛。患者还要注意的就是
致病腰椎间盘突出症原因未能去除，髓核仍将再次突出，症状复发。
一般来说，因为老年人骨赘增生明显，韧带老化、钙化，稳定度不会有明显影响。如果腰椎间盘突出术前就合并有腰椎不稳定，如腰椎滑脱等，就需要内固定并给予脊柱融合。
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北京宝芝堂 日期：
2017-03-09 16.47.28 点击：
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0如果腰椎间盘突出症术后患者不注意限制活动方式和强度，尤其是参加剧烈的体育运动或搬运重物，甚至受到外伤，就有可能导致腰椎间盘在结构薄弱的地方再次突出，或者找
腰椎间盘突出症术后疗效欠佳的原因之一是术中椎管内探查未找到突出物，这包括纵行平面和横断面定位错误及椎间盘突出的识别错误。在极外侧腰椎间向盘突出症时，这两
腰椎间盘突出症旁侧型髓核向后外侧突出，主要压迫脊神经根而引起相应的症状和体征。(1)当突出物压迫在神经根的外前方叫“根肩型”，会出现根性前前射痛和脊柱向健侧
腰椎锁定的步骤：4)换手的动作;医师将近病人腿部的手改放在L4关节上。另近头部之手抓住病人在下手臂的腕部并向上拉。此时病人的上躯体则产生旋转，至转到医师放在L
腰椎间盘突出症患者可以在家里进行自我推拿治疗，下面几种手法可供大家参考。(1)摩肾俞：两手掌或拳背紧贴奇壬背后脊柱两侧，由两手尽可能摸到的最高位置开始，然后向
腰椎间盘突出症可能有并发症(4)其他：另外还可能有一些远期并发症如：脊柱融合失败、内固定器械松动断裂、脊柱不稳定、脊柱畸形、神经根粘连、椎间盘摘除术后复发等
腰椎间盘突出症患者自己亦应该积极配合医师治疗，调整好自己的心理状态，对疾病既不指望一蹴而就，也不应该听之任之，及时就医、明确诊断、正规治疗、积极康复、防止
腰椎间盘突出症术后早期锻炼一般在术后2周即应开始，但每位患者均应根据个人病情和体力，和医师交流，选择合适的锻炼方法和强度，主要原则是要由少量开始，逐渐增加，切
练习瑜伽可以放松腰部的肌肉，对预防腰椎间盘突出症很有有帮助。下面介绍一些瑜伽的动作：预防腰椎间盘突出症(1)坐在足跟上，双膝并拢。呼气并屈髋关节，伸展上半身靠
(3)以臂代腰。起床时，以先侧卧，再以上侧手臂用力撑扶床沿完成这样可避免腰部肌肉的不协调收缩，及由此造成的腰椎间盘盘内压力的突然增高，从而预防腰椎间盘突出症的
椎间盘源性腰痛这是一种多种原因引起的疾病，其可能的原因包括：生物力学因素、生物化学因素及遗传学因素。具体可能是由于腰椎间盘的退变引起纤维环的撕裂松弛，破坏
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2016-08-12 15.52.06 点击：
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0老年人患腰椎间盘突出症的机会随年龄增长而减少。年型腰椎间盘突出症一般症状较轻，疼痛剧烈、症状明显较少，常表现为腰部隐痛，以酸痛不适为主，活动轻度受限，伴有一
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2016-08-04 13.44.10 点击：
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0腰椎的基本构成和形态：椎弓是椎体后方的弓形骨板。其联结椎体的那一部分细，称椎弓根;椎弓根上、下缘各有一切迹，称椎上、下切。上位椎骨的下切迹和下位椎骨的上切
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北京宝芝堂 日期：
2016-08-02 10.02.05 点击：
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